腕隧道症候群護具選購建議：怎麼挑適合自己的手腕支撐？
長時間打電腦、滑手機或進行需要反覆使用手部的工作，很容易導致手腕痠麻或出現「腕隧道症候群」。這種症狀不僅影響日常生活，甚至可能讓你夜裡因手麻而醒來。除了調整生活習慣與尋求專業醫師建議外，選擇合適的手腕護具，是日常保護與改善的重要方法。
那麼，該如何挑選一款適合自己的腕隧道症候群護具呢？以下帶你一步步了解。
1. 為什麼腕隧道症候群需要護具？
腕隧道症候群是因為手腕內的正中神經受到壓迫，導致手部麻木、刺痛與無力。護具能透過 穩定手腕、避免過度彎曲 來減輕神經壓迫，進而舒緩不適。
- 白天配戴護具，可以在工作時提供支撐，降低手腕的負擔。
- 夜間配戴護具，可以避免睡眠中手腕彎曲，加重症狀。
2. 選購護具時要注意的重點
(1) 支撐性
護具的主要功能是 限制手腕不必要的活動，避免加重壓迫。建議選擇內有鋼板或支撐條的護具，能有效固定手腕。
(2) 舒適度與透氣性
腕隧道症候群往往需要長時間配戴護具，因此材質的透氣性很重要。使用 透氣網布與柔軟內襯 的護具，可以減少悶熱感，提升佩戴舒適度。
(3) 可調整性
不同情況下需要不同的加壓效果。選擇 具有彈性魔鬼氈或加強帶設計 的護具，能根據需求調整鬆緊度，更貼合手腕。
(4) 使用時機
- 日用護具：設計較為靈活，方便工作或日常活動時使用。
- 夜用護具：固定性較強，可避免睡眠中手腕彎曲。
依照自身需求選擇，或準備日用與夜用各一款。
3. 我們的護具產品特色
為了幫助有手腕疼痛困擾的人，我們特別設計了適合腕隧道症候群使用的護具：
- 透氣材質：減少長時間配戴的不適感。
- 可調整帶設計：依照症狀嚴重度，自由控制支撐強度。
- 符合人體工學：有效限制手腕過度彎曲，保護正中神經。
不論是白天工作使用，或是夜間休息時配戴，都能給予穩定支撐，幫助你減輕不適。
